使用精油按摩有哪些功效?

发表于 来源:武汉养生网 发布者:武汉养生网 评论:0 浏览:378
随着人们生活压力的增加,人们都在寻求一种愉快放松的方式,精油按摩是现在比较流行的一种有效的放松方法。它能够舒缓人体身心,让人体处于一个放松状态,同时也能保持皮肤的健康,免除一些皮肤上的疾病。那么使用精油按摩有哪些功效?多久可以做一次精油按摩?
    随着人们生活压力的增加,人们都在寻求一种愉快放松的方式,精油按摩是现在比较流行的一种有效的放松方法。它能够舒缓人体身心,让人体处于一个放松状态,同时也能保持皮肤的健康,免除一些皮肤上的疾病。那么使用精油按摩有哪些功效?多久可以做一次精油按摩?

    精油按摩有哪些功效?

    1、精油按摩可以减肥。因为透过按摩与穴位的刺激,精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织,消除堆积的毒素,帮助分解脂肪,还可以排除体内多余的积水,因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法,可使身体肌肉更为紧致窈窕,赶走恼人的虚胖身材。

    2、脸部按摩可以达到美容疗效。可促进肌肤的血液循环,促使细胞再生,恢复肌肤的弹性。另外,利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用,保持肌肤的酸碱平衡,使肌肤的油脂不易堆积,避免各种阻塞现象和肌肤老化现象。

    3、消灭胃火。用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴,与一茶匙身体乳液混合,将混合乳液涂抹在手心,在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子,侧身躺在床上。

    4、全身按摩精油透过按摩进入皮肤细胞,然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响,精油的香气会进入脑中的脑叶系统,那里是人类无意识和情绪领域的大门,透过精油的嗅吸,大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放,有助于舒缓全身的压力。

    多久可以做一次精油按摩?

    1、面部。面部精油按摩建议每周进行一次就好,因为过于频繁的进行面部精油按摩,会给面部肌肤带来负担,容易闷出粉刺和闭口。

    2、身体。身体精油按摩建议每周进行1-2即可,因为进行身体精油按摩的时候,身体肌肤会产生酸胀感甚至是疼痛,所以进行身体精油按摩之后,身体也需要一定的休息时间。

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